Věk |
27 let |
Váha závodní |
57 Kg |
Výška |
154 cm |
Váha normální |
61 Kg |
Bydliště |
Vancouver, Britská Columbie, Kanada |
V kolika letech jste se začala zabývat fitness sportem? V roce
2000.
Proč se Vám líbí fitness? Ráda soutěžím. Ráda kombinuji dvě
aktivity - tréning s nízkými váhami a gymnastiku.
Jaké je Vaše oblíbené jídlo a pití? Arašídové máslo a dietní pití
Dr. Pepper
Co je Vaším oblíbeným dietním jídlem? Proteinové lívance.
Co si myslíte o spalovačích tuku? Fungují, jsou účinné.
Používáte spalovače? Používala jsem je a dosud používám.
Co si myslíte o fitness závodech? Domníváte se, že fitness závody jsou o
velkých svalech? Líbí se mi soutěže - je to výborná disciplína a je při
ní spousta srandy. Fitness je o ženských svalech - ne přehnané, ale s dobrým
tonusem a fyzicky souměrné.
Co si myslíte o budoucnosti fitness závodů? Myslím, že fintess
urazilo dlouhou cestu vývoje od svého vzniku a se svým růstem se stává stále
více populární - kdy se stává samostatným odvětvím.
Řekněte něco o své gymnastické průpravě? Tvrdý trénink je spousta
práce, ale také spousta zábavy a legrace. Není nic lepšího než cítit, jak
všichni zůčastnění gymnastické šou ve fitnessu jdou jednou cestou za cílem
zvítězit. Dělala jsem gymnastiku, když jsem byla mladá, ale musím stále na sobě
pracovat, aby získala pružnost a flexibilitu.
Je pro Vás období diet před závody těžké? Dieta je disciplína sama
o sobě. Jsem před dietami vždy dobře připravena - připravuji si jídelní plán a
připravuji si jídlo v předstihu. Tímto způsobem snáze odolám všem těm dobrým
jídlům, které dávám svým dětem. Jsem velmi přísná a skutečně si nedovolím jídlo,
které v tomto období nemohu - od toho se odvíjí výsledek.
Co je pro Vás na fitness nejtěžší? Skutečně mám tento sport ráda.
Ano, trénink může být intenzivní, náročný a období diet je velmi omezující , ale
když se dostanete na jeviště při výstupu své sestavy, vypadáte dobře- pak je to
zásluha každé minuty, každá minuta, kterou vydržíte je cenná!
Co je Vaším snem ve fitness a čeho chcete dosáhnout? Budu soutěžit
na národní úrovniv roce 2003, v obou fitnessových třídách: Tall class &
Figure Class. Mým cílem je zde vyhrát Pro card. V budoucnu bych se chtěla
prosadit jako modelka.
Jaký je Váš největší úspěch na fitness soutěžích? Rok 2002 byl pro
mě velmi pracovně vytížený. Soutěžila jsem na následujících fitnessových
závodech a závodech kde se hodnotí vzhled postavy: Duben . 2002 - Westcoast
Naturals Bodybuilding & Fitness Competition: 3. místo, Figure Červenec
2002 - Western Canadians Bodybuilding & Fitness Competition: 4. místo -
Fitness Tall Srpen 2002 - BC Provincials Bodybuilding & Fitness
Competition: 2. místo Place Figure Div. & 3. místo Fitness Tall
Co je pro Vás nejdůležitější ve fitness sportu? Vylepšit
gymnastickou obratnost.
Vaše další koníčky? Ráda chodím do parku se svými dětmi, hraji na
kytaru a peču.
Co Vás v tomto roce potěšilo a co rozesmutnilo? Tento rok byl pro
mě rokem bohatým na události. Jsem ráda za všechny své úspěchy v tomto roce a
těším se na to že budoucnost bude ještě lepší.
Jaký je Váš oblíbený a neoblíbený cvik? Miluji cvičení
nohou. Klidně bych mohla být bez cardio-tréninku.
Další možnosti: |
Fitness plán: |
|
Fotografie: |
|
Jak zhubnout: |
|
Osobní rada: |
|
Vypracování jídelníčku: |
|
|