Dle zemí

Evropa-> (13)
Afrika
Asie
Sev. Amerika-> (34)
J,st. Amerika
Australie (3)

Dle zařazení


Překlady

Czech English Deutsch
Fitnessky.com

Nikki Warner
[fitnesska]

Věk 24 let Váha závodní 49 Kg
Výška 158 cm Váha normální 52 Kg
Bydliště USA Indiana, Muncie

V kolika letech jste se začala zabývat fitness sportem? V roce 1994.

Proč se Vám líbí fitness? Fitness vnáší nový smysl do života. Je náplní života, který mi dává pocit uspokojení. Chci se fitness věnovat i nadále. Orientuji se více na cíl a to je velmi potěšující. Mám ráda pulsující krev, pak cítím že jsem odvedla dobrou práci. Cítím se šťastná, zdravá a žijící naplno.

Jaké je Vaše oblíbené jídlo a pití?
Mám ráda mexická jídla a margaritu, kterou to zapíjím.

Co je Vaším oblíbeným dietním jídlem?
Mám ráda omeletu s vaječným bílkem a nízkotučným sýrem.

Co si myslíte o spalovačích tuku?
Myslím si, že když se používají umírněně, jsou prospěšné a bezpečné, ale je potřeba je užívat správně. Nejsou vhodné při vysokém krevním tlaku, při problémech se srdcem nebo štítnou žlázou.

Používáte spalovače?
Užívám je ojediněle, jestliže potřebuji rychlou energii, před vypracováním těla ve fitku. Někdy je užívám dva týdny před závody.

Co si myslíte o fitness závodech? Domníváte se, že fitness závody jsou o velkých svalech?
V současné době fitness závodníci inklinují k nižší svalnatosti. Kladou důraz na zženštělé tělo s kvalitní svalovinou, ale né s přílišnými svaly. Pro vyšší úroveň, ale ženy pokračují v cíli být silnými a svalnatými. To je velice osobní sport a může být frustrující pro mnoho soutěžících včetně mě. To může být neměné ve snaze usilovat o takovou postavu, jaká je žádoucí pro rozhodčí v ten který den soutěžního klání. /představy rozhodčích se mění rok od roku/

Co si myslíte o budoucnosti fitness závodů?
Věřím, že soutěže, týkající se vypracované postavy se v budoucnu rozšíří a budou mít úspěch. Takové soutěže byly a jsou velikým přínosem, protože se neorientují jen na gymnastiku. Jsou velikou změnou v soutěžění. Ukazuje spoustu žen a má vzrůstající oblíbenost v kulturistických-fitness organizacích.

Je pro Vás období diet před závody těžké?
Ano, dieta a tréninky mohou být vyčerpávající, ale to je celková cena za to, že chcete být mezi nejlepšími. Obvykle držím dietu 12 týdnů a vzestupně se stává tvrdší, čím se blíží konec posledního týdne. Jednou týdně, ale dietu poruším. " Držet se na uzdě" mi pomáhá má touha a také zdravý rozum.

Co je pro Vás na fitness nejtěžší?
Dieta je bezkonkurenčně nejtěžší, v tomto období není zrovna zábavné zvyšovat trénink. Vždy nerada dělám kardio-trénink, ten přichází vždy na řadu, před soutěží.

Co je Vaším snem ve fitness a čeho chcete dosáhnout?
Rádá bych se stala profesionálním trenérem. Ráda bych byla hostem a měla vystoupení jako modelka pro nějaké časopisy apod.

Jaký je Váš největší úspěch na fitness soutěžích?
Nejsvětlejší body v mé kariéře: Obdržela jsem record na 7 yardů v teréním běhu, v rámci školy. Obdržela jsem cenu v přespolním běhu na 3 yardy. Byla jsem jediná v historií celé školy na tak dobré regionální úrovni a dokonce ve všech velkých a malých městech.

Kulturistika :
1.místo v soutěži All- Natural Central USA v roce 1997
1.místo v soutěži Ms. Ball State Univerzity v roce 2002
Fitness:
1.místo v březnu roku 2002 v soutěži Hoosier Muscle Classic- Natl Qualifier.
3.místo v soutěži Jr. V USA v dubnu roku 2002
1.místo v soutěži show- Natl. Qualifier v červnu roku 2002 v Indianapolis.
2.místo v soutěži Midwestern-Natl. Qualifier v červenci roku 2002
2.místo v soutěži Team Universe Figure Nationals v srpnu roku 2002

Co je pro Vás nejdůležitější ve fitness sportu?
Hlavní věc je, že se mi stále líbí soutěžit. Jakmile mě soutěžení přestane bavit přeorientuji se na jiné zájmy.

Vaše další koníčky?
Ráda se opaluji, hraji všechny možné sporty, vařím a chodím ven, když je pěkný, slunečný den.

Co Vás v tomto roce potěšilo a co rozesmutnilo?
Budu pokračovat v národním závodění a doufám v dobré umístění!

Jaký je Váš oblíbený a neoblíbený cvik?
Nejoblíbenější cvik: cvičení bicepsu na bradlech.
Neoblíbený cvik: mrtvý tah.

Další možnosti:
Fitness plán:
Fotografie:
Jak zhubnout:
Osobní rada:
Vypracování jídelníčku:
Hodnocení výrobku
22 /11/ 2024  svatek dnes slaví Cecílie a zítra Klement

Copyright ©2002 - 2005 Fitnessky.cz