Věk |
30 let |
Váha závodní |
65 Kg |
Výška |
177 cm |
Váha normální |
65 Kg |
Bydliště |
Orlando, Florida |
V kolika letech jste se začala zabývat fitness sportem? V roce 1999
Proč se Vám líbí fitness? Zaměstnání ve sportu mi pomáhá dosahovat vyšší úrovně přesvědčení o vlastních hodnotách, taktéž mě pomáhá žít lepší, kvalitní život.
Jaké je Vaše oblíbené jídlo a pití? V páře připravené ústřice, a k pití černá, višňová soda značky Dr. Brown.
Co je Vaším oblíbeným dietním jídlem? Kuře s černými arašídy a hnědou rýží. Nápoj nekalorická horská minerální voda.
Co si myslíte o spalovačích tuku? Vím, že udělají za Vás kus práce, ale lidé se musí rozhodnout sami, zda chtějí riskovat své zdraví takovými produkty. Výrobky obsahující efedrin jsou známy tím, že urychlují srdeční tep, způsobují vysoký krevní tlak a dokonce v krajních případech i smrt. Nikdy bych svým přátelům nenavrhla, aby je používali, a tak je můžu zachránit od problémů se srdcem, nebo závislosti na drogách. Nemohla bych takto žít.
Používáte spalovače? Zkoušela jsem je. Znám funkci mého srdce a jeho tlukot. Můj krevní oběh se zrychlil. Nemyslím si, že je to něco u čeho mám potřebu si to zase vzít. Bylo to groteskní a znepokojivé. Necítila jsem se dobře.
Co si myslíte o fitness závodech? Domníváte se, že fitness závody jsou o velkých svalech? Ne. Fitness soutěže se mi zdají být o atletice a kondici. Věřím, že ženy na fitness závodech musí velmi těžce pracovat na svých výkonech a proškolení. Obdivuji jejich talent. Neúčastním se fitness závodů založených na konkurenci. Závodím v soutěžích založených na překážkovém běhu, fitness obratnosti a kondici ve smyslu tojboje.
Co si myslíte o budoucnosti fitness závodů? Myslím si, že úroveň závodů se bude stále zvedat. Ženy, které nyní závodí musí mít rozšířenou gymnastickou průpravu , jinak jejich hodnocení není vysoké.
Řekněte něco o své gymnastické průpravě? Nedělám fitness závodění založené na gymnastice.
Je pro Vás období diet před závody těžké? Překážkový běh na závodech je základním výkonem. Musíme jíst velmi kalorickou a přitom zdravou stravu, protože veškerou energii vydáme při výkonech.
Co je Vaším snem ve fitness a čeho chcete dosáhnout? Ráda bych pokračovala modelinqem na fitness poli. Také bych ráda vzdělávala ostatní o důležitosti zdravého životního stylu pomocí správných diet a cvičení.
Jaký je Váš největší úspěch na fitness soutěžích? V roce 2002 jsem se umístila 6. v ženském troj -fitness na světovém, ženském, překážkovém běhu. 1. v týmové štafetě.
Vaše další koníčky? Triatlon, dobrodružná jízda na koni.
Jaký je Váš oblíbený a neoblíbený cvik? Oblíbený cvik: Cvičení nohou. Neoblíbený cvik: cvičení hrudníku, prsních svalů,
Další možnosti: |
Fitness plán: |
|
Fotografie: |
|
Jak zhubnout: |
|
Osobní rada: |
|
Vypracování jídelníčku: |
|
|